Dacă mă uit în urmă la ultimele 12 luni, nu văd doar ezitările, pauzele şi momentele triste. Am trăit mai mult, am visat cu ochii deschişi şi-am alergat după vise, am căzut şi m-am ridicat, mi-am redefinit principii, depăşit limite şi, cel mai important, am compus mai mult ca niciodată. Mi-am dat răgaz să mă şlefuiesc pe dinăuntru, să-mi testez limitele şi să cad la pace cu mine.

De câteva luni, îmi pregătesc proiectul solo alături de o echipă mică, dar extraordinară, lucrez cu oameni dragi şi producători cu nesfârşit de mult har… Iar pentru momentul în care voi păşi din nou pe scenă, şi care e cu fiecare zi mai aproape, vreau ca schimbările pe care le simt pe dinăuntru să se răsfrângă şi asupra felului în care arăt.

La început de 2013 mă simt mai puternică, mai frumoasă, mai… femeie decât vreodată până acum – şi da, vreau ca starea asta să aibă ecou şi în imaginea mea. Aşadar, bootcamp! Am început să fiu mult mai atentă la ce mănânc, merg enorm de mult pe jos şi, pentru prima oară, m-am apucat serios de tratamente de remodelare corporală, ca să scap de cele şapte kilograme acumulate în anul meu de rătăciri şi să… glow from the inside out.

Am ales salonul de remodelare corporală Glamour, deoarece e aproape de casă (în Piaţa Victoriei) şi mi-a fost recomandat de o prietenă dragă, Sabina Cornovac – plus că tot ce am citit pe site-ul lor mi s-a părut foarte profi şi bine documentat.

Exact ca şi cu psihologia, n-am crezut 100% în tratamentele de remodelare până n-am încercat şi n-am simţit pe pielea mea, mai ales că nu mă aşteptam la miracole. N-am fost niciodată skinny şi am şi ghinionul unui metabolism ceva mai leneş decât al majorităţii, plus înălţimea (1.59 m), la care orice kilogram în plus se vede.

Aşa că… m-am lăsat pe mâna fetelor de la Glamour ca să mă scape de „şunculiţe” şi am promis să fac şi eu partea mea, adică să am grijă la ce mănânc, să o las mai moale cu cafeaua şi cu nopţile nedormite (aici… greu încă!) şi, destul de curând, să încep să fac şi exerciţii cardio la sală (sunt cele pe care electrostimularea nu le poate înlocui).

Din prima zi, Crina Grama şi echipa ei m-au primit încet şi cu răbdare, făcând întâi o evaluare generală, ca să vedem de unde pornim. M-au măsurat pe toate părţile (inclusiv circumferinţa coapselor şi a braţelor) şi mi-au determinat – cu ajutorul unui mic aparat portabil pe care a trebuit doar să-l ţin în mână – procentul de grăsime din organism. Vestea bună este că sunt 56% talent muzical şi… 44% „şuncă” deci, am de lucru!

A urmat o primă detoxifiere (Detox Feet Spa): am stat, vreme de jumătate de oră, cu picioarele în apă călduţă, ionizată, „asezonată” cu sare, aşteptând ca toxinele pe care le-am acumulat din cauza alimentaţiei nu întotdeauna „fericite” şi a stress-ului să fie eliminate. Fetele mi-au explicat că tălpile sunt un outlet perfect pentru eliminarea toxinelor şi că apa se va colora rapid, în funcţie de problemele care există în organism. Mi-au spus de asemenea să nu mă sperii, apa urmând să se coloreze în diferite nuanţe, de la galben, verde sau maro până la negru – fiecare dintre acestea indică organele cele mai afectate de toxine. Am noroc, cred, deoarece apa mea s-a făcut maro (un maro dubios, ce-i drept) şi cu puţină spumă, ceea ce înseamnă că ficatul este „stresat” şi puţin zăpăcit de toxine, iar spuma indică faptul că am tendinţa de-a reţine apă.

Nu mă simt chiar răţuşca cea urâtă, dar nu mi-ar strica să devin „şi mai” lebădă, aşa că am rugat-o pe Crina să-mi alcătuiască ea un program personalizat, care să mă ajute atât din punct de vedere al sănătăţii, cât şi al aspectului.

Am continuat, la următoarea şedinţă, cu un drenaj limfatic. Sună foarte tehnic, însă, practic, n-am făcut decât să îmbrac un costum albastru foarte simpatic şi să stau cuminte, întinsă, vreme de aproximativ jumătate de oră.

Drenajul limfatic are aceleaşi efecte asupra ganglionilor limfatici precum presopunctura, cu singura diferenţă că este realizat de un aparat. Costumul se umflă şi se strânge ermetic în jurul punctelor esenţiale, ajutând astfel la îmbunătăţirea circulaţiei, eliminarea toxinelor şi îmbunătăţirea elasticităţii pielii şi, per total, conferind efecte benefice asupra organismului. Care este legătura între drenajul limfatic şi slăbit? E foarte simplu: dacă ganglionii limfatici au probleme, circulaţia e proastă şi organismul e lăsat în… derivă, ţesutul îşi pierde din elasticitate, muşchii devin „leneşi”, iar grăsimea se acumulează cu şi mai mult spor.

Spre deosebire de Detox Feet Spa, pe care o pot face oricând simt nevoia sau îmi recomandă fetele, drenajul limfatic este o procedură care se efectuează doar o dată pe săptămână. M-am dat jos de pe masă cu o stare foarte plăcută, simţindu-mă parcă mai uşoară. Englezii au o expresie foarte bună pentru asta… to shake the stress away.

Ca parte din procesul de-a deveni „lebădă”, la salonul Glamour mai fac electrostimulare, împachetări la capsulă (saună uscată), ultrasunete şi masaj endermologic Dermohealth.

Despre toate acestea vă voi povesti în următorul „episod”: mi-am propus să scriu TOT, pas cu pas, ca să am o cronică punctuală a tratamentelor urmate, să-mi aduc aminte cel puţin o dată la câteva zile că ceea ce fac este important şi, de ce, poate ca să fiu de ajutor şi altor fete în situaţia mea: mult stress, timp puţin, mâncărică nesănătoasă şi un organism nu foarte fericit cu datele problemei. N-am de gând să ţin nimic pentru mine, o să vă spun şi ce grad de celulită am (dar data viitoare, da? ) şi cum evoluează lucrurile.

Deocamdată, ce ştiu sigur este că mă simt mai bine, mai frumoasă şi mai relaxată pe zi ce trece. După nici două săptămâni de tratamente, se văd efectele: pielea este mult mai fermă, mai luminoasă – s-a mai redus şi din celulita de pe coapse, iar după fiecare şedinţă de electrostimulare îmi simt muşchii mai puternici şi observ că am început să pierd din centimetri în talie şi şolduri.

În plus, după o noapte în studio, nu-i nimic mai frumos decât să-mi beau cafeaua şi să mă tolănesc sub o păturică moale la un tratament, în atmosfera relaxantă de la salon. Sunt zen zilele astea, simt că strălucesc… şi e bine!